Sicherheit ist mehr als Technik – sie ist eine Frage der Haltung und der Handlungsfähigkeit im Stress. Als ehemaliger Lehrer für Sport sowie Psychologie und Philosophie kombiniere ich pädagogisches Fachwissen mit praxiserprobter Selbstverteidigung.
Mein Weg begann 2009 mit der intensiven Auseinandersetzung mit Kampfkünsten und modernen Schutzsystemen. Seit 2016 vermittle ich dieses Wissen regelmäßig in Kursen an Schulen und Institutionen. Seit 2023 widme ich mich hauptberuflich der Selbstverteidigung. Mein Ziel ist es, Training so einfach und effektiv wie möglich zu gestalten, damit Lösungen auch unter Hochstress funktionieren.
Meine Expertise basiert auf jahrelanger Praxis, internationalen Fortbildungen und der engen Zusammenarbeit mit Experten wie Stefan Reinisch. Aus diesem Austausch entstanden unter anderem unsere gemeinsamen Fachbücher „Combatives Drills“ und „Combatives Training“.
In meinen aktuellen Werken „Forcing, Framing, Flanking – Selbstverteidigung ohne Nachdenken“ (2024) und „Mein Bereich! – Grenzen setzen mit Worten und Körpersprache“ (2025) behandle ich die Automatisierung von Technikabläufen bzw. funktionierendes Grenzensetzen durch das stimmige Zusammenspiel verbaler und nonverbaler Kommunikationselemente. Ich zeige nicht nur Techniken – ich vermittle Kompetenzen für Sicherheit, die im Ernstfall funktionieren.
